Resep Minuman yang Bisa Melepas Dahaga Saat Cuaca Panas, Bisa Buat Stok

3. Ceri jeruk nipis

Ceri mengandung antioksidan, fitokimia, vitamin C, dan kalium, sedangkan jeruk nipis merupakan sumber magnesium dan kalium yang baik.

Cara membuatnya, siapkan dua ceri yang dipotong menjadi setengah bagian dan buang bijinya. Lalu, satu buah jeruk nipis segar yang diiris tipis. Tambahkan ceri dan jeruk nipis ke dalam air. Biarkan berada di lemari es setidaknya selama enam jam.

4. Jeruk blueberry

Jeruk memiliki vitamin C, serat, dan nutrisi penting lainnya. Sedangkan blueberry adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang baik.

Caranya, siapkan dua jeruk mandarin yang sudah dibuang kulitnya, bersama 10-15 buah blueberry. Kupas dan potong dua jeruk mandarin menjadi irisan. Kemudian peras jeruk mandarin secukupnya.

Campurkan jeruk dan blueberry ke dalam perasan jeruk mandarin, lalu dinginkan setidaknya empat jam.

5. Semangka basil

Semangka kaya akan vitamin C dan karotenoid yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sedangkan, daun kemangi mengandung sifat anti inflamasi dan dapat membantu pencernaan.

Tambahkan dua semangka yang telah dipotong halus dan dibuang kulitnya bersama 10-15 lembar daun kemangi ke dalam teko berisi air. Simpan di lemari es selama empat jam.

6. Stroberi lemon

Buah stroberi dan lemon adalah kombinasi dari vitamin C, B9, B6, dan kalium. Perpaduan keduanya akan menghasilkan rasa segar dan manis, dan kita mungkin bertanya-tanya mengapa kita tidak pernah mencoba membuat minuman ini sebelumnya.

Potong lima buah stroberi membentuk dadu, tambahkan satu irisan lemon bersama kulitnya ke dalam air. Aduk secara perlahan dan dinginkan selama empat jam atau semalaman.