9 Penyebab Seseorang Selalu Merasa Lelah, Waspada 2 Penyakit Serius

“Anda memiliki janin di dalam tubuh. Tubuh Anda bekerja untuk mendukung Anda dan janin Anda dengan aliran darah dan energi.”

Terutama pada trimester pertama, Anda menghasilkan lebih banyak progesteron, hormon yang dapat menyebabkan Anda merasa lelah.

4. Diabetes

Bagi penderita diabetes, rasa lelah adalah salah satu gejala utamanya.

“Jika orang kurang mengontrol diabetes mereka, mereka akan melihat lonjakan kadar gula darah mereka,” kata Dr Ankerman.

5. Depresi

Berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda lelah adalah titik awal yang baik untuk menentukan apakah ada penyebab yang mendasarinya, kata Dr Ankerman.

Dokter Anda akan mulai dengan riwayat kesehatan Anda, melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin meminta pemeriksaan darah.

“Jika itu semua normal dan kami tidak dapat menemukan penyebab kelelahan atau kelelahan, kami akan mulai melihat gangguan mood,” lanjutnya.

Depresi dapat menyebabkan Anda memiliki sedikit minat dalam aktivitas sehari-hari, yang dapat menyebabkan kelelahan, serta memengaruhi kebiasaan makan dan tidur Anda.

6. Tiroid kurang aktif

Hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid (organ kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di dekat bagian depan leher Anda) tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.

Metabolisme Anda mulai melambat dan itu bisa menyebabkan kelelahan.

“Ketika Anda berbicara dengan dokter Anda, mereka kemungkinan akan melakukan beberapa tes pada tiroid Anda untuk menentukan apakah Anda memiliki masalah tiroid,” kata DrAnkerman.

7. Penyakit ginjal kronis

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan kumpulan racun dan kotoran dalam darah, yang dapat menyebabkan Anda merasa lelah dan lemah.

Faktor risiko lain? Anda mungkin terkena anemia, yang juga dapat menjelaskan kelelahan Anda.

Baca Juga: Sering Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya

“Khususnya pasien yang memiliki penyakit ginjal stadium akhir atau mereka yang menjalani dialisis, mereka dapat mengalami masalah kelelahan,” kata Dr Ankerman.

8. Infeksi bakteri atau virus

Anda sedang pilek atau flu. Anda merasa lelah dan lelah. Itu karena tubuh Anda melawan infeksi dan membebani sistem kekebalan Anda.

“Infeksi bakteri dan virus yang lebih serius dapat berinteraksi dengan sistem organ yang berbeda yang dapat menyebabkan kelelahan,” kata Dr Ankerman.

Infeksi seperti mononukleosis dan COVID-19 bahkan dapat menyebabkan kelelahan yang bertahan lama.

9. Kekurangan Gizi

Tidak mendapatkan cukup vitamin B12 atau vitamin D? Itu juga bisa membuat Anda merasa lelah.

“Saya biasanya mencari kekurangan nutrisi tertentu,” kata Dr Ankerman. “Kekurangan vitamin dapat menyebabkan masalah dengan kelelahan.”

Jika dokter Anda menemukan Anda kekurangan vitamin, mereka mungkin menyarankan perubahan pola makan atau menggunakan suplemen.