5 Manfaat Ginger Shot, Salah Satunya Turunkan Berat Badan dan Gula Darah

JAKARTA, KOMPAS.TV- Ginger shot menjadi salah satu minuman herbal yang sempat viral di laman media sosial TikTok.

Sesuai dengan namanya, ginger shot terbuat dari perasan jahe dan dicampur dengan air jeruk atau lemon.

Minuman ini tidak hanya enak namun juga diklaim memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

Berikut deretan manfaat ginger shot menurut laman dari Cleveland Clinic.

1. Melancarkan Pencernaan

Jahe mengandung beberapa enzim yang dapat membantu meredakan kembung, mengatasi sembelit, meredakan mual, dan gejala gangguan usus besar lainnya.

Jahe bahkan dapat membantu meredakan morning sickness atau mual dan muntah akibat kanker.

Baca Juga: 11 Manfaat Air Rebusan Jahe dan Sereh untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meredakan Gejala PMS

2. Meredakan Nyeri

Jahe memiliki sifat anti radang dan antibiotik, sehingga mampu meredakan rasa nyeri akibat kandungan gingerol di dalamnya.

Gingerol dapat meredakan aktivitas dan sintesis dari kandungan penyebab radang yang dapat menimbulkan rasa nyeri.

Selain itu, berbagai studi juga menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengatasi rasa nyeri jangka panjang.

Tidak seperti ibuprofen atau acetaminophen yang langsung mengurangi rasa nyeri.