Normalkah Bercak yang Muncul saat Awal Kehamilan? Begini Kata Pakar

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Seorang calon ibu biasanya akan sangat berhati-hati dalam menjaga janinnya, terlebih saat awal kehamilan. Tak jarang mereka mengkhawatirkan bercak yang muncul di awal kehamilan.

Ob/Gyn Stacie Jhaveri, MD, menjelaskan kapan seorang perempuan hamil harus mengkhawatirkan rasa sakit dan pendarahan yang dialami.

Menurutnya, saat hamil, pendarahan dan rasa sakit adalah dua gejala yang harus diperhatikan.

“Bercak itu normal,” kata Dr Jhaveri, seperti dilansir Cleveland Clinic.

Bahkan menurutnya sekitar 25 hingga 40 persen wanita hamil akan mengalami bercak pada awal kehamilan.

“Kami tahu bahwa 25% hingga 40% orang akan mengalami bercak pada awal kehamilan, seperti dalam empat hingga enam minggu pertama.”

Namun, lanjutnya, pendarahan sama sekali berbeda.

Baca Juga: Selain Mual dan Sering Buang Air Kecil, Ini 8 Tanda Lain Kehamilan

Pendarahan bisa menjadi tanda keguguran atau kehamilan ektopik, suatu kondisi yang sangat berbahaya di mana sel telur yang telah dibuahi tertanam di luar rahim.

Nyeri juga bisa menjadi tanda kehamilan ektopik.

“Adalah normal untuk mengalami kram segera setelah Anda melakukan implan, dan juga normal untuk mengalami kram karena pra-menstruasi,” kata Dr Jhaveri.

Dia juga menyebut bahwa kram selama empat atau lima minggu pertama kehamilan benar-benar sesuatu yang normal.

"Jika Anda seperti, 'Yah, saya bangun, dan saya merasakan sengatan ini,' bukan itu yang kami maksud.”

“Rasa sakit yang parah adalah yang kami cari. Sesuatu yang akan mengganggu fungsi harian Anda dan bertahan lebih dari 30 detik,” lanjutnya.

Jika memiliki pertanyaan tentang rasa sakit, dia menyarankan untuk menghubungi dokter sehingga dapat mendiskusikan apakah memerlukan evaluasi.

Dia juga menjelaskan mengenai beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mulai mempersiapkan kehamilan.

- Pastikan mengonsumsi vitamin

Idealnya, Anda sudah mengonsumsi multivitamin setiap hari, bahkan sebelum pembuahan. Namun, pastikan vitamin pilihan Anda memiliki asam folat.

Jika tidak, mulailah mengonsumsi suplemen asam folat. Vitamin prenatal atau multivitamin dengan folat dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak, tulang belakang atau sumsum tulang belakang.

- Ubah gaya hidup

Nilai kebiasaan gaya hidup apa yang perlu Anda ubah agar lebih sehat untuk bayi Anda yang sedang tumbuh.

“Jika Anda seorang perokok, Anda ingin berusaha untuk berhenti merokok,” kata Dr. Jhaveri.

“Hentikan asupan alkohol apa pun, dan batasi kafein Anda. Kami merekomendasikan kurang dari 200 mg sehari.”

- Makan makanan yang sehat

Tentu, ketika Anda hamil, Anda tidak akan memiliki diet yang sempurna, dan Anda mungkin akan berbelanja es krim atau makanan lain secara royal.

Namun, memilih apa yang akan dimakan selama kehamilan adalah tentang menjadi masuk akal.

“Ini bukan waktunya untuk mengatakan, 'Ya, saya makan untuk dua orang. Ya, saya bisa makan apa pun yang saya mau',” kata Dr Jhaveri.

Baca Juga: Berikut Daftar 11 Hal yang Penting Saat Melaksanakan Program Kehamilan

“Tapi Anda bisa mengatakan, 'Anda tahu? Saya tahu saya belum pernah makan sehebat itu. Tapi sekarang saya makan untuk bayi saya, dan saya harus melakukannya dengan benar.' Kenali apa yang perlu Anda makan dan bagaimana Anda perlu makan - dan kemudian hindari makanan tertentu.”

Ketika Anda dapat menemui dokter Anda, bersiaplah untuk mengajukan pertanyaan dan berbagi informasi penting.

Misalnya, pastikan untuk mendiskusikan obat apa yang Anda pakai.

“Anda ingin mengidentifikasi apakah Anda mengonsumsi sesuatu yang dapat disesuaikan,” kata Dr Jhaveri.

Selain itu, Anda mungkin perlu mendiskusikan kondisi kesehatan kronis apa pun yang Anda miliki, seperti diabetes, dan memastikan pengobatannya berjalan dengan baik.