Bukan Dipakai Mandi, Begini Cara Penggunaan Sabun Batang untuk Redakan Kram Kaki

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Hampir semua orang mengetahui sabun batang. Namun sebagian besar hanya menggunakannya sebagai pembersih saat mandi.

Padahal, sabun batang memiliki kegunaan lain selain sekadar untuk membersihkan diri saat mandi.

Dilansir Grid.id, Senin (4/10/2021), salah satu kegunaan sabun batang adalah membantu mengatasi masalah restless leg syndrome atau sindrom kaki gelisah.

Sekitar 50 persen populasi mengalami kondisi medis ini, ditandai dengan kram kaki pada malam hari.

Kondisi kram pada kaki tersebut juga dikenal dengan istilah "Charley's Horses" atau "Kuda Charley", yang biasanya disebabkan oleh dehidrasi, kekurangan mineral dan vitamin, serta olahraga yang berlebihan.

Baca Juga: Kerap Ditanyakan, Haruskah Menggunakan Sabun ketika Mencuci Buah atau Sayur?

Kondisi kram kaki ini sebenarnya merupakan gangguan neurologis, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di kaki saat istirahat.

Saat kita menggerakkan kaki ketika kram menyerang, rasa sakitnya akan terasa semakin parah.

Kehamilan, penyalahgunaan alkohol, gagal ginjal, dan diabetes juga dapat menjadi penyebab munculnya kram kaki itu.

Sabun batang disebut dapat membantu meredakan gangguan tersebut. Caranya, cukup dengan meletakkan sabun di bawah seprai sebelum tidur.

Kemudian tidurlah dengan kondisi sabun masih ada di bawah seprai.

Dilansir Healthy Food House, lebih dari 42 persen penderita gangguan ini merasakan efek positif setelah mencoba meletakkan sabun batang di bawah seprainya.

Kandungan magnesium dalam sabun batang yang menyebabkan kram kaki mereda.

Dr Oz menyarankan penggunaan sabun lavender karena sifatnya yang menenangkan. Menurutnya, sabun lavender merupakan pilihan terbaik.

Baca Juga: Mengubah Limbah Minyak Jelantah Menjadi Sabun

Selain meletakkannya di bawah seprai, penggunaan sabun batang juga bisa dilakukan dengan meletakkannya di bawah selimut.

Sejumlah orang yang pernah mengalami dan merasakan manfaat meletakkan sabun batang di bawah selimutnya, memberikan kesaksian pengalamannya melalui Steady Health.

“Saya herniated disk (hernia disk) di punggung bawah saya pada tahun 1997. Itu sangat buruk sehingga menyebabkan kerusakan saraf.

Saya telah menderita sakit luar biasa di punggung bawah dan kaki kanan saya selama 11 tahun sekarang.

Saya diberitahu untuk menaruh sabun di bawah seprai saya untuk membantu meringankan rasa sakit. Saya mencobanya, dan itu benar-benar berhasil.

Saya belum bisa tidur di tempat tidur selama hampir 10 tahun.

Saya sudah tidur di kursi malas sepanjang waktu itu.

Ini adalah hari ke-3 saya dengan sabun batangan di antara seprai saya dan saya benar-benar terbangun pagi ini tanpa rasa sakit apa pun.

Saya akan merekomendasikan mencobanya. Saya tahu ini kedengarannya enak, tapi sejauh ini sangat bagus. Semoga ini bisa membantu !!!” tulis seorang pria.

Sementara, seorang gadis yang juga merasakan pengalaman yang sama, menulis bahwa awalnya dia mengira sang ibu membodohi dirinya sendiri.

“Ketika ibu saya menggunakan sabun untuk menghilangkan rasa sakit dan juga kram kaki, saya pikir dia mungkin membodohi dirinya sendiri.

Sekarang, saya memiliki beberapa batang di tempat tidur dengan saya setiap malam, menempatkan mereka di mana pun rasa sakit itu muncul dari kaki ke kepala.

Ini bekerja untuk saya dan untuk suami saya, dan kami juga menggunakan sabun jenis apa pun.

Itu tidak mengambil alasan untuk rasa sakit, tetapi itu memungkinkan saya untuk tidur ketika rasa sakit mengganggu. Ini sangat layak untuk dicoba!”