Zikir Malam Penenang Hati, Bacalah Sebelum Tidur agar Resah Hilang dan Tidur Jadi Nyenyak

JAKARTA, KOMPAS.TV - Apa yang kamu lakukan jika secara tiba-tiba pikiran jadi kalut, hati gelisah, dan sukar tidur?

Bacalah zikir penenang hati agar membantumu untuk melewati malam dan tertidur dengan nyenyak.

Dalam Islam diajarkan, jika hatimu sedang resah atau gundah dan tidak tenang, bisa jadi ada setan yang sedang menggoda hatimu.

Bentuk pun bisa macam-macam, mulai pikiran tentang hal-hal jauh yang sudah dilupakan hingga peristiwa mengerikan yang bahkan belum terjadi.

Untuk itulah, salah satu yang bisa ‘mengusir’ pikiran dan perasaan yang menganggu tersebut adalah dengan memperbanyak zikir dan doa.

Dalam Alquran Surah Ar-Rad ayat 28 Allah berfirman tentang makna zikir bagi kita muslim, yang artinya: "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tentram.”

Baca Juga: Doa dan Zikir untuk Menghilangkan Stres yang Diajarkan Rasulullah

Nah, zikir malam ini diambil dari salah satu ayat Alquran. Yakni surat Al-Insyirah ayat ke-6 dan memiliki makna yang begitu dalam.

Makna tentang segala masalah pasti akan ada jalannya, apalagi ketika kita sebagai hamba dengan Sang Pencipta. 

Anda bisa membacanya sebanyak mungkin seraya bertawakal kepada Allah SWT, meyakinkan diri bahwa segala persoalan maupun masalah pasti akan ada jalan keluar dengan izin-Nya.

Percayalah, Allah tidak akan tidur dan akan selalu jadi teman terbaik bagi manusia.

Baca Juga: Tempat Zikir yang Dibenci Allah dan Sebaiknya Dihindari, Mana Saja?

Berikut zikir malam penenang hati

Teks latin: INNA MA’AL USRI YUSRO

Artinya: sesunggunya sesudah kesulitan pasti ada kemudahan (QS: Al-Insyirah ayat 6)

Semoga Allah senantiasa menjaga kita di malam hari dan menghilangkan segala cemas dan perasaan yang menganggu pikiran kita. Amin. Wallahu a’lam.