Dokter Gigi Sarankan Berkumur usai Konsumsi Makanan dan Minuman Manis, Ini Alasannya

Gula Pemicu Diabetes

Selain merusak gigi, kata Usman, gula juga menjadi pemicu diabetes yang jumlah kasusnya cenderung tinggi di Indonesia.

Kementerian Kesehatan, kata dia, melaporkan 13 persen penduduk Indonesia terdiagnosa diabetes.

"Orang Indonesia diabetesnya tinggi. Bukan keturunan, tapi karena minuman dan makanannya," katanya.

Usman mengatakan, kadar konsumsi gula pada produk makanan yang direkomendasikan pihaknya berkisar maksimal 20 hingga 30 gram sehari.

"Kalau mau minum Teh Kotak, sekali minum sudah berapa glukosanya, sampai 18 gram, padahal kita bolehnya 20 hingga 30 gram sehari, satu jenis saja sudah hampir 20 gram, itu yang menyebabkan orang Indonesia banyak kena diabetes," katanya.

 

Penulis : Edy A. Putra Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Antara