Benarkah Mengantongi Batu Bisa Hilangkan Kebelet BAB? | SINAU

KOMPAS.TV - Ketika ingin buang air besar atau BAB, seseorang akan merasakan gejala seperti kembung, hingga mulas tak tertahankan.

Meski sudah kebelet ingin BAB, beberapa orang memilih untuk menahannya. Hingga muncul anggapan mengantongi batu bisa mengurangi keinginan BAB.

Bisakah BAB Ditahan?

Dalam kondisi yang mendesak menahan BAB bisa dilakukan. Menurut Medical News Today caranya dengan mengontrol otot anus.

Mengontraksikan otot-otot tertentu di anus akan membantu menghentikan pelepasan tinja.

Posisikan tubuh berdiri atau berbaring, bisa juga dengan meremas bokong dengan erat. Nah, dengan berbaring atau berdiri tekanan perut akan berkurang.

Risiko Menahan BAB

Apabila sering menahan BAB akan mengalami risiko berikut ini:

• Sembelit
• Impaksi tinja, kotoran mengeras dan mengering tersangkut di usus besar
• Radang usus buntu
• Penyakit usus fungsional
• Wasir atau ambeien

Lalu, benarkah mengantongi batu bisa menghilangkan rasa ingin BAB?

Hal tersebut hanyalah mitos belaka, jika ada yang berhasil itu hanya sugesti.

Baca Juga: 3 Gerakan Ini Bikin Ampuh Kecilkan Perut Buncit, Bisa Dilakukan Pria dan Wanita!

Editor Video: Joshua Victor