Tantrum Juga Bisa Terjadi pada Orang Dewasa, Masa sih?

KOMPAS.TV-Tantrum lekat dengan anak kecil yang menangis meronta-ronta di lantai karena keinginannya tidak terpenuhi.

Tapi tahukah kamu tantrum juga terjadi pada orang dewasa? Melansir Kompas.com begini penjelasannya.

Tantrum pada orang dewasa menjadi masalah yang serius.

Perkembangan dari anak-anak menjadi dewasa seharusnya membuat seseorang dapat mengendalikan dan menyatakan emosinya dengan baik.

Dalam beberapa kondisi orang dewasa tidak bisa menyampaikan emosinya kemudian muncul menjadi emosi yang meledak-ledak.

Tanda-tanda tantrum pada orang dewasa:

• Mondar-mandir dengan cepat ketika marah
• Mengepalkan tangan
• Berbicara cepat
• Mudah marah
• Tubuh tegang

Tantrum yang terjadi pada orang dewasa dapat menjadi masalah karena membahayakan dirinya sendiri.

Karena seringnya orang dewasa yang memiliki tantrum disertai dengan gangguan kecemasan & gangguan kepribadian.

Penyebab tantrum pada orang dewasa:

Kecemasan & ketakutan

Ketika tidak mampu mengendalikan rasa takut untuk mengekspresikannya mereka marah sampai meledak-ledak.

Emosi yang Terakumulasi

Emosi yang terpendam akan jadi bom waktu yang siap meledak kapan saja.

Trauma

Orang dengan trauma umumnya mudah terpancing dan kerap merasa tidak terima terhadap perlakuan di sekitarnya.

Baca Juga: Tips Terhindar dari Hipertensi, Salah Satunya Kelola Stres Anda

Editor Video & Grafis: Joshua Victor