Mudah Dilakukan, Ini Cara Membersihkan Paru-Paru secara Alami

Minum Jus Wortel

Tak hanya baik untuk kesehatan mata, meminum jus wortel juga menjadi salah satu cara yang efektif untuk membersihkan paru-paru.

Kandungan di dalam jus wortel efektif untuk membersihkan zat beracun.

Secara rutin cobalah meminum 300 ml jus wortel di pagi hari untuk mendapat hasil yang maksimal.

Baca Juga: 5 Hal Berbahaya Ini Bakal Muncul Saat Kamu Sering Menahan Kencing, Waspadalah!

Konsumsi Air Lemon

Air lemon bisa digunakan sebagai cara lain untuk membersihkan paru-paru.

Dengan perasan setengah lemon dan segelas air hangat, sangat disarankan untuk diminum di pagi hari untuk efek yang maksimal.

Menghindari Produk Olahan Susu

Menonsumsi produk olahan susu atau produk dairy bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Namun disarankan bertanya kepada dokter jika Anda terpaksa untuk mengonsumsinya agar tak mendapat efek sampingnya.

Minum Jus Nanas

Nanas memiliki antioksidan yang efektif untuk menjaga kebersihan paru-paru.

Dengan mengonsumsi 400 ml jus nanas sebelum tidur, diyakini dapat efektif melawan infeksi bakteri yang menjadi penyebab suatu penyakit.