3 Cara Via Vallen Tangkal Virus Corona yang Bisa Diterapkan Sehari-hari

KOMPASTV -  Pedangdut Via Vallen punya cara sendiri untuk mencegah terpapar virus corona yang bisa kita terapkan juga dalam kehidupan sehari-hari.

Melalui akun Instagramnya, pedangdut asal Sidoarjo, Jawa Timur ini kerap membagikan tips sehat yang biasa ia dan keluarganya terapkan sehari-hari.

Baca Juga: BTS Ajak Fans dan Masyarakat Dunia Perangi Corona

1. Konsumsi Makanan Sehat

Dalam satu postingan IG Story-nya pada Rabu (25/3/2020), Via Vallen menunjukkan foto dirinya yang sedang makan ubi rebus hangat.

Ia mengatakan menyantap ubi rebus hangat paling enak di saat hujan. 

Dilansir dari Tribunnews.com, Via Vallen memang doyan makan rebus-rebusan, seperti ubi rebus, singkong rebus, hingga pisang rebus.

Mengolah makanan dengan cara direbus memang lebih menyehatkan, biarpun tidak sepopuler seperti digoreng atau ditumis.

Para pakar kesehatan mengatakan kandungan nutrisi yang ada dalam makanan akan tetap terjaga bila makanan tersebut direbus. 

Selain itu, memasak makanan dengan cara direbus juga mencegah kadar kolesterol dan lemak jenih berlebih di dalam tubuh. Makanan yang disajikan pun masih terjaga tekstur dan cita rasanya.

Baca Juga: CATAT! Pemerintah Ingatkan Cuci Tangan dengan Sabun, Bukan Hand Sanitizer

2. Berjemur

Tips sehat Via Vallen lainnya adalah berjemur selama 15 menit setiap hari. Menurutnya, berjemur bisa jadi immune booster gratis! 

Ia pun menuliskan caption di postingan Instagramnya untuk berjemur jam 10 pagi selama 15 menit. 

Semakin banyak kulit yang terpapar matahari, semakin bagus hasilnya.

Via pun menerangkan kalau berjemur di bawah sinar matahari jam 10 pagi akan membawa ultraviolet B kerja sama dengan koleterol di bawah permukaan kulit untuk membentu vitamin D3.

Nah, vitamin B3 ini jadi sumber kekebalan tubuh manusia yang bisa mencegah kanker dan penyakit auto imun.

Selain itu, tubuh juga akan berisiko rendah terpapar virus karena kekebalan tubuh meningkat kalau kita berjemur secara rutin.

3. Suntik Immune Booster

Cara ketiga Via Vallen menangkal virus corona adalah dengan menyuntikkan immune booster. 

Di Instagramnya, Via menjelaskan keluarganya semua disuntik immune booster agar tetap fit dan terhindar dari Covid-19. 

Baca Juga: Isolasi di Rumah Anang Beli TV 82 Inch, Ashanty: Gila Ya, Buat Apaan?