Jangan Abai! Ini 5 Penyebab Wanita yang Sudah Menikah Merasa Kesepian

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Rasa kesepian bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita, yang sudah menikah maupun yang masih lajang.

Bagi mereka yang masih lajang, rasa kesepian bisa terjadi karena tidak adanya pasangan untuk berbagi cerita.

Demikian pula bagi orang-orang yang sudah menikah tetapi harus menjalani hubungan jarak jauh karena tuntutan pekerjaan.

Rasa kesepian pada orang-orang yang sudah menikah, khususnya wanita, sekilas terdengar seperti kurang wajar.

Tidak jarang rasa kesepian yang dialami oleh wanita yang sudah menikah dapat menyebabkan pasangannya merasa canggung, dan tidak ada keintiman baik fisik maupun mental di antara keduanya.

Sebaiknya, jangan biarkan perasaan kesepian itu tetap hadir dan mengganggu hubungan pernikahan.

Ada beberapa penyebab munculnya rasa kesepian pada wanita yang sudah menikah dan hidup bersama pasangannya.

Melansir laman Mom Junction, berikut lima kemungkinan yang menjadi penyebab wanita yang sudah menikah merasa kesepian:

1. Kurangnya quality time

Quality time atau waktu yang berkualitas bersama pasangan merupakan hal penting dalam hubungan pernikahan.

Menjalani quality time bersama pasangan diperlukan untuk menjaga keeratan hubungan, dan tentu saja mencegah munculnya perasaan kesepian.

Menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak-anak dan anggota keluarga lainnya, bisa menjadi salah satu pemicu perempuan yang sudah menikah merasa kesepian dalam hubungannya dengan pasangan.

2. Jadwal yang padat

Padatnya jadwal kegiatan kedua pihak, baik pekerjaan kantor atau urusan lain, juga menjadi salah satu pemicu munculnya rasa kesepian.

Aktivitas keduanya yang padat dapat membuat mereka tidak memiliki waktu untuk sekadar ngobrol berdua bersama pasangan.

Rutinitas kegiatan yang semakin padat akan menimbulkan perasaan jauh dengan pasangan. Sebab, kekosongan dan jarak yang makin besar.

Baca Juga: Kesepian Tinggal Seorang Diri, Pria Ini Nekat Bakar Rumahnya Sendiri

3. Minim sentuhan fisik

Sentuhan fisik terhadap pasangan merupakan hal yang penting dalam hubungan pernikahan. Coba ingat, kapan terakhir kali melakukan sentuhan fisik atau interaksi intim dengan pasangan?

Jika hal itu jarang atau bahkan nyaris tidak dilakukan, bisa jadi itulah yang menjadi salah satu pemicu wanita yang sudah menikah mengalami kesepian.

Sentuhan lembut, pelukan dan ciuman yang hangat dapat menambah keintiman hubungan dan mencegah timbulnya perasaan kesepian.

Semakin sering melakukan sentuhan dan interaksi intim, maka kemungkinan adanya jarak yang lebar di antara keduanya pun berkurang.

Baca Juga: Tak Ingin Kesepian, Suami Simpan Jenazah Istrinya Selama Beberapa Tahun

4. Menginginkan dukungan emosional

Dukungan emosional satu sama lain dalam rumah tangga berpengaruh cukup besar terhadap pasangan.

Sering kali dukungan emosional dari pasangan sangat diperlukan oleh seseorang dalam suatu hubungan. Bentuknya bisa berupa usaha menenangkan atau menghibur saat seseorang tengah merasa down.

Misalnya, saat orang tua dari pasangan sedang jatuh sakit, dia tentu akan merasa sedih dan khawatir. Terlebih jika jarak tempat tinggal mereka cukup jauh.

Dukungan emosional dari pasangan sangat dibutuhkan di saat-saat seperti itu. Tanpa dukungan pasangan, sangat mungkin menimbulkan rasa kesepian.

Tak jarang saat seorang wanita yang sudah menikah mengalami kondisi semacam ini. Dia enggan menceritakan atau menjelaskan secara terbuka pada pasangannya.

Sehingga, jarak yang tercipta pun akan semakin lebar dan membuat seseorang merasa kesepian meski ada pasangan.

5. Kejadian masa lalu

Munculnya rasa kesepian pada wanita yang sudah menikah bukan hanya bisa terjadi akibat kejadian masa kini atau akibat pasangannya.

Rasa kesepian bisa juga hadir dari kejadian atau pengalaman masa lalu. Terlebih jika pengalaman itu membuat mereka depresi.

Berdasarkan penelitian, kesepian juga bisa diakibatkan oleh depresi atau gesekan dengan orang tua atau saudara, atau hubungan masa lalu dengan seseorang.