3 Tips Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa, agar Tak Jadi Gatal hingga Radang

SOLO, KOMPAS.TV - Kulit kering merupakan kondisi tubuh yang sangat mungkin terjadi kepada setiap orang, terutama ketika tengah melaksanakan puasa.

Kondisi kulit yang demikian tentu tidak boleh dibiarkan saja karena dapat berakibat semakin buruk nantinya. Seperti kulit menjadi kering dan pecah-pecah, terasa gatal, hingga parahnya, bisa sampai meradang.

Lantas, apakah ada cara atau solusi untuk mengatasi permasalahan kulit kering saat berpuasa?

Untuk menjawabnya, mari simak informasi berikut mengenai tips mengatasi kulit kering selama berpuasa, sebagaimana dilansir dari Sonora.ID, Minggu (3/4/2022).

Baca Juga: Kiat Sehat dan Bugar Selama Berpuasa, Salah satunya Jalan Kaki 30 Menit di Pagi Hari

1. Cukupi kebutuhan air

Asupan air bagi tubuh itu penting, termasuk untuk menjaga kesehatan kulit agar tidak kering atau pecah-pecah.

Dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Abdi Waluyo, Arini, pun mengatakan bahwa kebutuhan air selama berpuasa tetap harus terjaga guna menghidrasi tubuh.

Arini juga menyarankan, untuk lebih banyak mengonsumsi air putih setelah berbuka hingga waktu akhir sahur agar kadar cairan tubuh stabil.

"Apabila kebutuhan air kita telah terpenuhi, kondisi dehidrasi kulit dapat diperbaiki," jelas Arini yang sekaligus sebagai Medical Consultant Dermalogia Clinic.

Baca Juga: Ingin Kulit Sehat dan Kinclong? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini

2. Gunakan pelembap