Kompas TV nasional kesehatan

Cepat, Mudah, Murah! Ini 5 Ciri Kadar Kolesterol Anda Tinggi, Bisa Cek Sendiri di Rumah

Minggu, 16 Januari 2022 | 16:56 WIB
cepat-mudah-murah-ini-5-ciri-kadar-kolesterol-anda-tinggi-bisa-cek-sendiri-di-rumah
Ilustrasi. Gejala kadar kolesterol tinggi salah satunya pegal-pegal. (Sumber: Shutterstock)

Penulis : Gading Persada | Editor : Edy A. Putra

JAKARTA, KOMPAS.TV - Ciri-ciri kadar kolesterol Anda sedang tinggi ternyata bisa diamati dari bagian-bagian tubuh Anda sendiri. Cara mengetahuinya pun sangat mudah, murah dan bahkan bisa langsung cek sendiri di rumah.

Dengan melihat ciri-ciri ini, Anda bisa langsung melakukan pencegahan agar kadar kolestrol dalam tubuh tidak semakin tinggi. 

Kolesterol merupakan lemak mirip zat lilin yang menumpuk dalam jaringan darah. Tetapi, manusia membutuhkannya untuk pertumbuhan sel yang sehat.

Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kardiovaskular, yaitu penyakit jantung dan pembuluh darah.

Tentu saja kondisi tersebut diakibatkan lemak menumpuk di pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi tidak lancar.

Baca Juga: Murah dan Manjur, 4 Bumbu Dapur Ini Ternyata Ampuh Kendalikan Kolesterol

Biasanya kolesterol tinggi seperti melansir p2ptm.kemkes.go.id, Minggu (16/1/2022), disebabkan karena mengonsumsi makanan yang tak sehat atau punya kadar lemak jenuh yang tinggi seperti kuning telur, mentega, keju dan santan.

Kurang berolahraga atau beraktivitas hingga kebiasaan merokok juga bisa jadi penyebab kolesterol tinggi.

Belum lagi terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, obesitas, memiliki penyakit tertentu seperti diabetes dan hipertensi hingga pertambahan usia.

Karena itu, ada baiknya jika kita bisa segera menyadari kolesterol sedang tinggi dengan memperhatikan ciri-ciri yang ada di tubuh.

Halaman Selanjutnya

Sumber : kemkes.go.id/TribunMedan


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
21:44
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19