Delapan Cara Menjaga Ginjal Anda Tetap Sehat

KOMPAS.TV - Ginjal adalah salah satu orang tubuh manusia yang sangat penting.

Ginjal di dalam tubuh, merupakan organ ekskresi yang berfungsi untuk membuang sampah metabolisme, menjaga keseimbangan cairan tubuh dan elektrolit, serta membuat hormon untuk pengaturan tekanan darah dan pembentukan sel darah merah.

Apabila ginjal yang kita miliki tidak mendapat perhatian, bukan tidak mungkin akan menjadi masalah bagi kesehatan tubuh kita.

Dilansir dari laman Kompas.com, setidaknya terdapat lima penyakit pada ginjal, yang kerap luput dari perhatian.

Yang pertama adalah penyakit ginjal kronis, merupakan penyakit kondisi jangka panjang. Lalu batu ginjal, penyakit yang membentuk zat dalam darah menjadi batu di dalam ginjal. Glomerulonefritis, atau peradangan pada glumeruli yang berada dalam ginjal.

Baca Juga: MUI Jelaskan Alasan di Balik Fatwa Al-Azhar Izinkan Transplantasi Ginjal Babi ke Tubuh Manusia

Penyakit ginjal polikistik, atau kista, dan yang terakhir, infeksi salurn kemih , yang disebabkan oleh bakteri.

Ada delapan cara yang bisa kita lakukan agar menjaga ginjal tetap sehat antara lain, menjaga aktivitas fisik, pola makan yang sehat, kontrol tekanan darah dan gula dalam tubuh, hindari alkohol dan merokok, jaga berat badan, dan hindari menggunakan obat penghilang nyeri secara terus menerus.