Yuk, Diet Sehat dengan Lompat-Lompat di Trampolin!

Dyan Nugraha akan membawa anda untuk bermain trampolin. Selain menyenangkan ternyata ada juga manfaat dari bermain trampolin yaitu olahraga.

Menurut pelatih kalo melompat di trampolin selama 10 menit sama dengan berlari di treadmill selama 30 menit. Selain itu bermain trampolin juga meningkatkan agility dan balancing terutama di bagian lowe body.

Untuk mengetahu lengkapnya yuk ikuti vlog dari Dyan Nugraha.b