Kompas TV nasional kesehatan

Pasien Isoman Covid-19 Dianjurkan Konsumsi Makanan Berkalori dan Protein Tinggi, Ini Kata Ahli Gizi

Rabu, 4 Agustus 2021 | 12:51 WIB
pasien-isoman-covid-19-dianjurkan-konsumsi-makanan-berkalori-dan-protein-tinggi-ini-kata-ahli-gizi
Ilustrasi bahan makanan dengan kandungan vitamin D yang tinggi. (Sumber: Times of India)

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV - Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada menganjurkan pasien Covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri atau isoman untuk konsumsi makanan yang memiliki kandungan kalori dan protein tinggi.

Menurut Ahli Gizi Universitas Gadjah Mada Aviria Ermamilia,  pada saat seseorang terinfeksi Covid-19 cenderung membutuhkan asupan energi dan protein dari biasanya.

"Kalau untuk pasien isoman sebenarnya tidak ada spesifik satu jenis makanan apa yang perlu dikonsumsi karena tidak ada 'super food'. Namun dianjurkan konsumsi makanan yang tinggi kalori dan tinggi protein sebab saat seseorang terkena infeksi kebutuhan akan energi dan proteinnya lebih tinggi dari biasanya," kata Aviria Ermamilia dalam keterangan tertulis, Rabu (4/8/2021).

Selain kalori dan protein, menurut Aviria Ermamilia, pasien Covid-19 juga perlu menjaga asupan vitamin dan mineral yang cukup. Bahkan, perlu juga mengonsumsi buah dan sayur selama masa isolasi mandiri.

Baca Juga: Menteri Kesehatan Klaim Indonesia Melewati Gelombang Kedua Covid-19 Lebih Cepat dari Negara Lain

Hal itu dilakukan agar selama pemulihan, pasien isoman tetap mengonsumsi beragam makanan yang sesuai dengan prinsip gizi seimbang.

Tak hanya menganjurkan makanan yang wajib dikonsumsi saat isoman, Dosen di Departemen Gizi dan Kesehatan FKKMK UGM ini juga mengimbau pasien isoman untuk menghindari sejumlah kandungan dalam makanan.

Beberapa kandungan yang perlu dihindari pasien isoman, yaitu makanan maupun minuman yang memiliki kandungan tinggi gula, garam, dan lemak.

Menurut Aviria Ermamilia, tiga kandungan itu diketahui dapat berisiko memperburuk peradangan. Bahkan, pola konsumsi yang berlebih dapat memicu munculnya penyakit lain pada diri pasien Covid-19.

Oleh karena itu, dirinya menyebutkan batasan konsumsi normal tiga kandungan itu, yakni gula hanya boleh dikonsumsi empat sendok makan per hari. Lalu, konsumsi garam empat sendok teh per hari, sedangkan konsumsi lemak per hari sebanyak lima sendok makan saja.

Baca Juga: Demi Menang Lawan Covid-19, Abdul Muti Imbau Masyarakat Tidak Terseret Arus "Politisi Ikan Lele"

"Sebaiknya hindari makanan/minuman dengan kandungan gula, garam, dan lemak berlebih seperti gorengan, makanan cepat saji, makanan kemasan, dan lainnya. Sebaiknya konsumsi makanan beragam dengan gizi seimbang," pungkasnya.

Penulis : Nurul Fitriana | Editor : Iman Firdaus

Sumber : Antara


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
15:16
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19