Kompas TV cerita ramadan kesehatan

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Berbuka Puasa, Lebih dari Sekadar Segarkan Tubuh

Kamis, 15 April 2021 | 19:17 WIB
manfaat-air-kelapa-muda-untuk-berbuka-puasa-lebih-dari-sekadar-segarkan-tubuh
Buah kelapa muda dan air kelapa (Sumber: Amanda Cristabel)

JAKARTA, KOMPAS.TV - Biasanya, saat bulan Ramadan, air kelapa muda sangat digemari masyarakat untuk menjadi menu idaman berbuka puasa.

Air kelapa muda dipercaya dapat membuat tubuh menjadi segar kembali setelah menjalani ibadah puasa.

Selain rasanya yang manis dan segar, ternyata buah kelapa muda juga kaya akan manfaat.

Buah kelapa muda ini memiliki banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Manfaat Kurma untuk Menu Berbuka dan Sahur Bagi Kesehatan

Melansir dari Tribunnews.com, berikut manfaat air kelapa muda diminum saat berbuka puasa:

1. Bantu Cegah Atasi Dehidrasi

Minum air kelapa saat buka puasa dapat mencegah dehidrasi karena tubuh tidak mendapatkan asupan minum kurang lebih 14 jam.

Air kelapa mengandung cairan elektrolit yang berfungsi memulihkan energi yang hilang selama beraktivitas di siang hari.

Selain itu, air kelapa muda sangat mudah diserap oleh tubuh.

Penulis : Isnaya Helmi | Editor : Deni Muliya

Sumber : Kompas TV


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
13:22
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19