Cara Cek Gula Darah Sendiri, di Puskesmas dan di Apotek, Penting agar Tidak Terkena Diabetes

Cara mengecek kadar gula darah:

• Cuci tangan dengan sabun dan air hangat, jangan gunakan tisu basah karena gliserin di dalamnya dapat memengaruhi hasil tes. Pastikan tangan tetap hangat agar darah lebih mudah keluar dan tidak terlalu sakit.
• Ambil strip uji dan masukkan ke meteran untuk menyalakannya. Beberapa meteran akan memiliki strip tes yang sudah terpasang.
• Lepas penutup dari alat tusukan jari dan masukkan lancet baru. Kemudian pasang kembali tutupnya dan atur perangkat dengan menarik atau mengklik pendorong.
• Pilih jari mana yang akan ditusuk tetapi hindari ibu jari atau jari telunjuk. Dan jangan menusuk bagian tengahnya. Tempatkan perangkat di sisi jari dan tekan plunger. Gunakan jari dan area yang berbeda setiap kali memeriksa.
• Ambil meteran dengan strip tes dan tahan terhadap tetesan darah. Ini akan memberitahu Anda jika strip tes terisi, biasanya dengan bunyi ‘bip’.
• Sebelum melihat hasil, periksa jari. Gunakan tisu untuk menghentikan pendarahan lalu gunakan untuk mengeluarkan lancet dan buang ke tempat sampah khusus.
• Meteran mungkin sudah menunjukkan hasilnya, catatlah.
• Anda juga dapat menggunakan tisu yang sama untuk mengeluarkan strip tes dan membuangnya juga. Mengambil strip biasanya akan mematikan meteran.

Baca Juga: 5 Manfaat Labu Siam, Bantu Jaga Kesehatan Jantung hingga Kendalikan Gula Darah

2. Cara Cek Gula Darah di Apotek dan Puskesmas

Mengecek kadar gula darah di apotek dan puskesmas lebih baik karena pengetesan dilakukan oleh tenaga medis yang sudah profesional.

Caranya tidak terlalu sulit, Anda hanya perlu datang ke apotek atau puskesmas terdekat yang melayani tes gula darah. Setelah itu, katakan kepada petugas yang berjaga bahwa Anda ingin tes kadar gula darah.

Penulis : Dian Nita Editor : Gading-Persada

Sumber : Kompas TV