10 Cara Menghilangkan Karang Gigi di Rumah dengan Bahan-bahan yang Mudah Dijumpai
Kesehatan | 6 Agustus 2023, 08:11 WIBJAKARTA, KOMPAS.TV - Ada sejumlah cara menghilangkan karang gigi di rumah menggunakan bahan-bahan yang mudah dijumpai agar gigi terlihat lebih bersih dan sehat.
Melansir rsa.ugm.ac.id, Minggu (6/8/2023), karang gigi atau dental calculus adalah deposit plak atau sisa makanan yang mengandung bakteri yang menempel pada gigi dalam jangka waktu lama yang mengalami pengerasan.
Mikroorganisme tersebut yang mengolah sisa makanan/plak yang menempel di permukaan gigi, dengan bantuan saliva/air liur, mengubah konsistensi lapisan ‘lembut’ plak menjadi keras.
Tidak hanya membuat napas menjadi tidak sedap, karang gigi juga dapat menyebabkan peradangan atau inflamasi pada gusi, biasa disebut gingivitis.
Jika gingivitis tidak ditanggulangi dengan baik maka peradangan akan berlanjut ke jaringan periodontal hingga tulang alveolar gigi yang disebut periodontitis.
Peradangan yang sudah mengenai jaringan periodontal gigi hingga tulang alveolar gigi, maka gigi akan goyah dan bisa terlepas sendiri.
Baca Juga: Ada Orang Sikat Gigi Tanpa Kumur, Ternyata Lebih Efektif Asalkan...
Oleh karena itu, penting untuk menghilangkan karang gigi agar tidak mengganggu kesehatan mulut.
Cara Menghilangkan Karang Gigi
1. Sikat gigi secara teratur
Sikat gigi dua kali sehari selama 2 menit akan menghilangkan plak atau mencegah karang gigi.
Gunakan sikat dengan bulu lembut yang cukup kecil untuk masuk ke dalam mulut. Pastikan untuk menyertakan permukaan yang sulit dijangkau di belakang gigi dan geraham belakang.
2. Soda kue
Mengutip NDTV, soda kue dapat membantu menghilangkan karang gigi. Caranya, campurkan soda kue dengan garam, atau cukup gunakan soda kue.
Sebelumnya, bilas dulu mulut dengan air hangat. Anda juga bisa mencampur soda kue dengan pasta gigi dan menyikat gigi dengannya.
Sebagai catatan, jangan berlebihan menggunakan soda kute karena dapat merusak enamel gigi. Gunakan salah satu dari teknik ini dua kali seminggu untuk melihat hasilnya.
3. Jambu
Daun serta buah jambu disebut dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi secara alami serta mengurangi pembengkakan gusi.
Caranya, kunyah daun jambu biji bersih setiap hari dan memuntahkannya. Ini akan mengurangi risiko penumpukan plak pada gigi.
Anda juga bisa mengambil jambu mentah, taburkan garam di atasnya dan kunyah sekali atau dua kali sehari.
Baca Juga: Pembersihan Karang Gigi Bisa Pakai BPJS Kesehatan, Ini Syarat dan Caranya
4. Kulit jeruk
Kulit jeruk juga terkenal bisa menghilangkan karang gigi. Caranya, sepotong kulit jeruk dan gosokkan pada gigi Anda selama 2 menit.
Kemudian bilas mulut dengan air hangat. Ulangi ini dua atau tiga kali seminggu. Ini adalah cara yang murah dan efektif untuk menghilangkan karang gigi.
5. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat, apabila dicampur dengan bahan lain, lidah buaya juga bisa menghilangkan karang gigi.
Ambil satu sendok teh gel lidah buaya, empat sendok teh gliserin, 5 sendok makan soda kue, minyak esensial lemon, dan secangkir air.
Bahan-bahan di atas kemudian dicampur dan digunakan untuk gosok gigi. Ulangi ini setiap hari sampai plak dan karang gigi hilang. Setelah itu lakukan ini setiap tiga sampai empat hari.
6. Stroberi dan tomat
Makanan kaya vitamin C seperti stroberi dan tomat memiliki sifat antimikroba dan bekerja dengan menghilangkan bakteri dari mulut sehingga mencegah penumpukan karang gigi.
Caranya, siapkan tomat dan stroberi yang sudah dihaluskan, kemudian oleskan pada gigi dan biarkan selama 5 menit. Cuci bersih. Ulangi ini dua kali seminggu sampai Anda melihat perbedaannya.
Baca Juga: Cara Mudah Tumpas Karang Gigi dengan Bahan-bahan Rumahan, Bisa Dicoba
7. Minyak kelapa
Mengoleskan minyak kelapa di sekitar mulut selama 5-20 menit di pagi hari disebut dapat menghilangkan karang gigi.
Minyak kelapa memiliki antioksidan dan antibakteri sehingga akan membantu melawan bakteri di mulut Anda yang membuat plak dan karang gigi.
8. Melakukan flossing
Floss atau benang gigi biasanya digunakan dalam pembersihan interdental untuk menghilangkan makanan dan plak gigi dari sela-sela gigi atau tempat yang sulit dijangkau atau tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
Cara ini efektif untuk menghilangkan sisa makanan menyelip yang jika dibiarkan akan menjadi cikal bakal karang gigi.
9. Cuka putih
Cuka putih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi serta mencegah penumpukannya.
Caranya, siapkan larutan cuka putih dan gunakan sebagai obat kumur secara rutin. Ambil setengah cangkir air dan tambahkan 2 sendok teh cuka putih dan setengah sendok teh garam ke dalamnya. Aduk rata dan gunakan dua kali seminggu untuk berkumur.
Dalam hal ini, perlu diperhatikan agar jangan terlalu sering menggunakan cuka putih karena dapat mengikis enamel gigi.
10. Gunakan pasta gigi flouride
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride karena akan membantu memperbaiki kerusakan enamel. Beberapa produk memiliki zat yang disebut triclosan juga melawan bakteri dalam plak.
Penulis : Dian Nita Editor : Desy-Afrianti
Sumber : ugm.ac.id, NDTV