6 Manfaat Seks bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Bikin Kulit Awet Muda
Kesehatan | 5 Juli 2023, 04:25 WIBYOGYAKARTA, KOMPAS.TV - Aktivitas seks disebut dapat meningkatkan kondisi kesehatan tubuh. Kehidupan seksual yang sehat disebut memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sandra L Caron, terapis seks sekaligus pengajar di University of Maine AS, menyebut seks memiliki berbagai dampak positif bagi kesehatan.
"Ada banyak studi yang mendeskripsikan manfaat-manfaat kesehatan dari seks. Kebanyakan dari itu terkait mencapai orgasme," kata Sandra dikutip Everyday Health.
Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang didapat dari hubungan seks?
Berikut enam manfaat kesehatan hubungan seks.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Sebagaimana aktivitas fisik lain, hubungan seks yang sehat baik bagi kesehatan jantung. Sebuah studi di American Journal of Cardiology menemukan bahwa pria yang berhubungan seks dua kali seminggu memiliki risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke, yang lebih rendah dibanding pria yang melakukan hubungan seks sebulan sekali atau kurang.
Sementara itu, sebuah studi di jurnal PLoS One pada 2013 mengungkapkan bahwa pria membakar 4 kalori per menit selama berhubungan seks yang berlangsung rata-rata 25 menit. Sedangkan perempuan membakar 3 kalori per menit dalam kurun yang sama.
Baca Juga: Benarkah Torpedo Kambing Bisa Tingkatkan Gairah Seksual? Ini Penjelasan Dokter
2. Mengurangi stres dan tekanan darah
Hubungan seks dapat meredakan stres dengan cara meningkatkan endorfin dan hormon lain di tubuh untuk memperbaiki suasana hati.
Sementara itu, sebuah studi di jurnal Biological Psychology meemukan bahwa aktivitas seksual mencegah peningkatan tekanan darah yang kerap terjadi ketika tubuh dilanda stres.
3. Kemungkinan mengurangi risiko kanker prostat
Sebuah studi di jurnak European Urology menemukan bahwa pria yang berejakulasi lebih dari 21 kali per bulan berisiko kena kanker prostat 20 persen lebih rendah dibanding pria yang berejakulasi empat hingga tujuh kali per bulan.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Penulis : Ikhsan Abdul Hakim Editor : Vyara-Lestari
Sumber : Kompas TV