6 Resep Jus Sayur Mix Buah Baik untuk Kesehatan

Bahan:

• 15 helai bayam
• 2 buah apel
• 2 buah wortel kecil
• air putih secukupnya

Tambahan:

• 1/2 perasan jeruk nipis
• 1 sdt madu
• chia seeds

Cara membuat:

1. Kupas dan cuci bersih semua bahan, lalu potong kecil-kecil.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.
3. Tuangkan jus ke dalam gelas. Lalu, tambahkan perasan jeruk nipis, madu, dan chia seeds. Jus siap disajikan.

4. Resep Jus Brokoli mix Apel, Mentimun, Kiwi

Bahan:

• 3 potong buah apel
• 3 potong mentimun
• 1/2 buah kiwi
• secukupnya brokoli
• 100 ml air matang

Cara membuat:
Cuci bersih buah dan sayuran kemudian iris agar mudah diblender. Blender semua bahan hingga halus. Jus siap dinikmati.

Baca Juga: Resep Mudah Membuat Aneka Puding Lapis: Varian Kopi Biskuit, Mangga Stroberi dan Choco Avocado

5. Resep Jus Brokoli mix Jeruk dan Apel

Bahan:

• 150 gram brokoli
• 2 buah jeruk manis
• 200 gram apel
• air secukupnya

Cara Membuat:
Cuci dan kupas brokoli, jeruk manis, dan apel. Masukkan seluruh bahan ke dalam blender dan haluskan. Tuangkan ke dalam gelas dan jus siap dihidangkan.

6. Resep Jus Sawi mix Pepaya dan Pisang

Bahan:

• 10 lembar daun sawi/pakcoy
• 1/2 buah pepaya ukuran sedang
• 2 buah pisang cavendis beku
• 600 ml air

Cara Membuat:

1. Ambil pepaya dan kupas lalu cuci bersih bersama dengan sawi
2. Potong kecil pisang dan sawi serta pepaya
3. Blender semua bahan hingga halus
4. Jus siap dihidangkan

Baca Juga: Tips Menyimpan Baju Di Lemari Kayu Agar Tak Dimakan Rayap

Penulis : Nurul Fitriana Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kompas TV