Begini Aturan Konsumsi Kunyit, Dipercaya Punya Kemampuan Ampuh Turunkan Gula Darah
Tips, trik, dan tutorial | Diperbarui 4 September 2022, 17:46 WIBKunyit juga dapat mengurangi pembentukan glukosa di hati, meningkatkan sensitivitas insulin.
Sementara itu, Ahli gizi, Soumita Biswas menjelaskan kunyit mempengaruhi glikemia serta diabetes melitus. Kurkumin kunyit bisa meningkatkan resistensi insulin.
Aturan Konsumsi Kunyit bagi Penderita Diabetes
Untuk mendapat manfaatnya, kita bisa mengonsumsi kunyit dengan mencapurkannya dalam menu masakan seperti kari.
Adaun opsi lainnya kunyit dapat juga dikonsumsi secara langsung saat perut kosong.
Kendati demikian perlu diingat, kunyit sebaiknya dikonsumsi tidak lebih dari 2000 mg per hari.
Baca Juga: Minum Rebusan Air Kunyit Disebut Timbulkan Efek Samping, Ini Kata Dokter
Penulis : Isnaya Helmi Editor : Gading-Persada
Sumber : Kontan