Anjasmara Ungkap Manfaat Yoga Bisa Membantu Atasi Stres

Selain itu, manfaat yang bisa dirasakan dari segi kesehatan fisik adalah detak jantung menjadi lebih teratur dan melancarkan peredaran darah di seluruh tubuh karena yoga benar-benar menggerakkan seluruh tubuh.

Baca Juga: Kecilkan Perut dengan Yoga, Olahraga Ringan Bisa Dilakukan di Rumah

 

 

 

Penulis : Dian Septina Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kompas TV