Manfaat Air Kelapa Muda untuk Berbuka Puasa, Lebih dari Sekadar Segarkan Tubuh

2. Penetralisir Racun dalam Tubuh

Air kelapa muda dapat menetralisir racun yang masuk dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan Tanin dan antidotum atau anti racun yang tinggi dalam air kelapa muda.

Baca Juga: Manfaat Puasa: Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Memperbaiki Suasana Hati

Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungan vitamin C, kalsium, asam folat, zat besi, magnesium dan fosfor.

3. Jaga Kesehatan Jantung dan Kolesterol

Selama bulan puasa, kandungan gula alami di dalam air kelapa muda sangat dibutuhkan untuk menaikkan kadar gula yang rendah.

Namun berbeda dengan pemanis buatan, kandungan gula yang terkandung di dalam kelapa aman untuk dikonsumsi.

Penulis : Isnaya Helmi Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV