Kompas TV TALKSHOW ayo sehat

Makan Banyak Tanda Stres? - AYO SEHAT

Kompas.tv - 11 Agustus 2022, 18:15 WIB
Penulis : Anas Surya

KOMPASTV - Setiap orang memiliki caranya sendiri dalam menghadapi perasaan stres, sebagian melampiaskan stres melalui makanan. Kondisi ini dikenal dengan emotional eating, atau stress eating.

Meskipun terlihat seperti hal yang tidak perlu dicemaskan, namun stress eating bisa membahayakan kesehatan. Terlebih lagi jika makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang berkalori tinggi. 

Lantas, bagaimana cara mengatasi stress eating? 

Temukan informasi dan inspirasi seputar hiduo sehat lainnya di Ayo Sehat, setiap hari Jumat, pukul 10:30 WIB hanya di Kompas TV. 

Follow us on Instagram @ayosehat_kompastv



Sumber : Kompas TV

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

BERITA LAINNYA



Close Ads x
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.