Kompas TV feature tips, trik, dan tutorial

Mindful Sex, Simak bagi yang Sulit Fokus saat Berhubungan Intim

Jumat, 8 Oktober 2021 | 03:05 WIB
mindful-sex-simak-bagi-yang-sulit-fokus-saat-berhubungan-intim
Ilustrasi hubungan intim suami istri yang mulai memudar (Sumber: pixabay.com/Sasin Tipchai)

JAKARTA, KOMPAS.TV – Seks atau hubungan intim telah menjadi pembahasan yang tak ada habis-habisnya sejak bertahun-tahun. Kali ini, muncul istilah mindful sex, seks yang penuh dengan kesadaran.

Konsep mindful atau 'perhatian penuh pada saat melakukan sesuatu' yang biasanya digunakan untuk kajian terkait kesehatan mental, kini perlahan mulai digunakan untuk istilah keintiman.

Sedehananya, mindful sex adalah hubungan seks yang dilakukan dengan perhatian penuh alias fokus, dan tidak memikirkan hal lain, termasuk bagaimana membuat pasangan mencapai klimaksnya. Namun, fokus mengelola keintiman di antara Anda dan pasangan.

Baca Juga: 5 Jenis Pelecehan Seksual yang Sering Terjadi di Ruang Publik

Melansir Independent, Kamis (7/10/2021), sejumlah terapis seks dan hubungan mengatakan bahwa mempraktikkan mindful sex dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan fisik dan emosional serta menghasilkan pengalaman seksual yang lebih bermanfaat.

Sama seperti mediasi, mindful sex adalah tentang memusatkan perhatian pada hal-hal kecil dari apa yang dilakukan pada saat itu.

“Ini tentang membiarkan dan memberi Anda waktu dan ruang untuk menikmati dan mengalami seks yang Anda alami,” jelas terapis seks Kate Moyle.

Moyle mengatakan bahwa kita mungkin kerap terganggu atas suatu hal saat mengerjakan sesuatu sehingga jarang memberikan perhatian dan kesadaran penuh. Hal tersebut membuat kita tanpa sadar banyak kehilangan momen.

“Menjadi hadir adalah kuncinya,” tegas Kate Moyle.

Ketidakmampuan seseorang untuk fokus dalam satu waktu bisa menjadi sangat merugikan ketika berhubungan seks. Tak ayal, jumlah ketidakpuasan seksual di Inggris meningkat, terutama pada perempuan.

Penulis : Fiqih Rahmawati | Editor : Vyara Lestari

Sumber : Independent



BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
03:05
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19