Kompas TV nasional kesehatan

6 Tindakan Agar Terbebas dari Toxic Relationship

Minggu, 29 November 2020 | 21:18 WIB
6-tindakan-agar-terbebas-dari-toxic-relationship
Ilustrasi toxic relationship (Sumber: Kompas.com)

JAKARTA, KOMPAS.TV - Setiap orang tentu tidak ingin terjebak dalam hubungan 'beracun' atau toxic relationship.

Namun tak sedikit juga individu yang tak bisa berkutik di dalamnya dan sulit untuk keluar dari hubungan tersebut.

Hubungan 'beracun' ini tak hanya terjadi dalam hubungan asmara, melainkan lingkungan kerja, pertemanan, bahkan keluarga.

Dilansir Mental Health, adapun suatu hubungan dikatakan toxic apabila:

  • Anda merasa tidak cukup baik, segala sesuatu yang dilakukan salah, sampai harus mencari pengakuan orang lain
  • Anda tidak bisa jadi diri sendiri, kerap takut salah, sehingga harus berhati-hati dalam bertindak atau berperilaku
  • Harga diri kerap dijatuhkan Anda jadi biang segala persoalan dan kerap disalahkan
  • Anda mulai menarik diri dari suatu kegiatan atau lingkup sosial karena takut atau khawatir

Apabila dibiarkan terlalu lama, tentu akan berdampak buruk terhadap kesehatan mental Anda dan sudah waktunya Anda untuk bisa keluar dan menemukan kebahagiaan Anda sendiri.

Untuk keluar dari toxic relationship, ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan.

Kita bisa memilih dan melakukan cara yang menurut kita paling mudah lebih dahulu. 

Penulis : Reny Mardika


KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
08:27
17 ANGGOTA TIM POSITIF COVID-19, BENFICA MINTA DEPARTEMEN KESEHATAN TUNDA JADWAL PERTANDINGAN SELAMA DUA PEKAN   KLUB SEPAK BOLA PORTUGAL BENFICA UMUMKAN 17 KASUS POSITIF COVID-19 DALAM JAJARAN PEMAIN, PELATIH, DAN OFISIALNYA   ATALANTA GAGAL MENEMBUS 5 BESAR KLASEMEN SEMENTARA SEUSAI BERMAIN IMBANG 1-1 LAWAN UDINESE   MANCHESTER CITY BERHASIL GESER POSISI LEICESTER CITY DI PUNCAK KLASEMEN SEMENTARA SEUSAI BUNGKAM ASTON VILLA 2-0   HARI INI KRISTEN GRAY, WARGA AS YANG MEMBUAT KONTEN DI MEDSOS YANG MERESAHKAN MASYARAKAT, DIDEPORTASI DARI BALI   RATUSAN PENGUNGSI BANJIR DI MASJID AL KAROMAH DI MARTAPURA, KALIMANTAN SELATAN, MULAI MENGELUH SAKIT   HARI INI MENJADI HARI TERAKHIR PERPANJANGAN KEDUA MASA OPERASI PENCARIAN PESAWAT SRIWIJAYA SJ-182   SIANG INI KOMISI III DPR BERENCANA GELAR RAPAT PARIPURNA MENYETUJUI KOMJEN LISTYO SIGIT PRABOWO SEBAGAI KAPOLRI BARU   MESKI TRUMP SUDAH TAK JADI PRESIDEN, SENAT AS MASIH AKAN GELAR SIDANG DAKWAAN PEMAKZULAN YANG DIAJUKAN DEMOKRAT DI DPR   TRUMP JADI PRESIDEN PERTAMA YANG TAK HADIRI UPACARA PELANTIKAN PRESIDEN PENGGANTINYA SEJAK ANDREW JOHNSON PADA 1869   SEMBILAN FRAKSI DI KOMISI III DPR MENYETUJUI PENCALONAN KOMJEN LISTYO SIGIT SEBAGAI KAPOLRI   HAKIM AGUNG ANDI SAMSAN NGANRO TERPILIH MENJADI WAKIL KETUA MA BIDANG YUDISIAL   JUBIR VAKSINASI KEMENKES, SITI NADIA TARMIZI, MENYEBUT SEKITAR 50.000 TENAGA KESEHATAN TELAH DIVAKSIN COVID-19   PEMBERLAKUAN PEMBATASAN KEGIATAN MASYARAKAT (PPKM) DI JAWA DAN BALI AKAN DIPERPANJANG DUA PEKAN KE DEPAN