Cara Mudah Atasi Insomnia

Tidur memiliki banyak fungsi, salah satunya adalah selain berfungsi untuk beristirahat dan mengembalikan kebugaran tubuh setelah beraktivitas. Tidur bagi seorang muslim, juga sangat penting untuk mendukung kelancaran dalam beribadah.

Namun apabila seseorang yang mengalami keletihan serta kurang tidur hasilnya tidak akan maksimal dalam menuntut ilmu atau melakukan kegiatan ibadah fisik seperti shalat dan lainnya.

Kemudian adakah upaya penanganannya dengan cara yang lebih mudah?

Saksikan langsung aja di channel Beranda Islami yuk 

Penulis : Agung-Pribadi

Sumber : Kompas TV