5 Tanda Tulang Mulai Tidak Sehat yang Harus Diperhatikan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Saat masih muda, tubuh membuat tulang baru lebih cepat ketimbang memecah tulang lama, dan massa tulang pun meningkat.

Kebanyakan orang mencapai massa tulang puncak sekitar usia 30 tahun. 

Setelah itu perubahan tulang terus berlanjut, tapi Anda akan kehilangan massa tulang lebih banyak daripada yang dibuat.

Kemudian, seiring bertambahnya usia, kekuatan tulang bisa mengalami penurunan secara perlahan tanpa disadari. 

Kondisi ini bisa berujung pada osteoporosis atau pengeroposan tulang jika tidak dicegah sejak dini.

Dalam banyak kasus, seseorang baru sadar mengalami masalah kepadatan tulang ketika sudah mengalami patah tulang atau nyeri kronis.

Padahal, tubuh akan memberikan sinyal tertentu saat tulang dalam kondisi tidak sehat.

Melansir laman Healthline, berikut beberapa tanda tulang mulai tidak sehat yang patut diperhatikan.

Baca Juga: Khawatirkan Cedera Witan Sulaeman, Carlos Pena: Mungkin Memengaruhi Tulang, Kita Lihat

1. Gusi menyusut 

Gusi menyusut dapat menjadi tanda awal tulang mulai tidak sehat. Gigi dan mulut manusia terhubung dengan tulang rahang.

Jika rahang kehilangan tulang, gusi pun dapat menyusut. 

2. Berkurangnya kekuatan genggaman