Kompas TV video sinau

Buka Puasa Jangan Minum Es Teh Lo| SINAU

Kompas.tv - 1 April 2023, 12:00 WIB
Penulis : Sunbhio Pratama

KOMPAS.TV -  Buka puasa jangan minum es teh lo!

Tidak sedikit orang yang langsung minum es teh manis ketika berbuka puasa. Ini karena es teh manis memberikan sensasi dingin yang menyegarkan membuatnya pun juga cukup mudah.

Ternyata es teh manis tidak direkomendasikan untuk berbuka puasa.

Menurut ahli gizi minum es teh manis ketika berbuka berisiko membuat kita berlebihan gula.

Dokter Ahli Gizi Dr dr Tan Shot Yen menegaskan,"Buat buka puasa, orang kita rasanya mustahil minum teh tanpa gula, nah gulanya ini (yang tidak baik)."

Selain itu menurutnya teh bersifat diuretik yang mampu membuat orang ingin terus buang air kecil

Nah, ternyata es teh manis juga bisa mengganggu penyerapan zat besi pada makanan yang kita konsumsi.

Hal tersebut bisa menimbulkan masalah terutama untuk ibu hamil dan menyusui. Sebab ibu hamil dan menyusui membutuhkan cukup zat besi.

Baca Juga: Susu Kurma, Minuman Sehat Untuk Berbuka Puasa

Editor Video & Grafis: Joshua Victor



Sumber : Diolah dari berbagai sumber

BERITA LAINNYA



Close Ads x
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.