4 Minuman Jus yang Bisa Bantu Membersihkan Racun dari Tubuh, Gampang Dibuat

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV - Racun yang masuki ke dalam tubuh seringkali membawa dampak kesehatan. Namun, racun yang masuk ke dalam  tubuh bisa dikeluarkan atau dibersihkan melalui detoksifikasi. 

Salah satu langkah detoksifikasi yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi minuman detoks.

Ada sejumlah ramuan yang terbuat dari aneka campuran buah, sayur ataupun rempah-rempah yang kaya nutrisi terutama tinggi antioksidan mampu membersihkan racun dalam tubuh.

Berikut 4 minuman yang berguna untuk membantu membersihkan racun dari tubuh dikutip dari Grid.id dan juga Cantika.com:

1. Selada, Mint, Mentimun, dan Bayam

Minuman detoks hijau ini mungkin tidak menarik selera, tetapi sangat menyehatkan Anda.

Sarat dengan nutrisi penting, smoothie yang memberi energi dan meremajakan ini sangat menghidrasi, kaya serat, dan membantu mengelola glukosa darah sambil memperlancar pencernaan dan menurunkan berat badan ekstra dari tubuh Anda.

Minumlah segelas penuh minuman ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang efektif.

2. Air Rebusan Kayu Manis dan Lemon

Kayu manis dikenal sebagai bahan yang bagus untuk mengucapkan selamat tinggal pada racun yang ada di dalam tubuh.

Kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan thermogenesis (kemampuan tubuh untuk menghasilkan panas) sebesar 20 persen dan selanjutnya mengurangi hasrat dan nafsu makan, yang semuanya membantu menurunkan berat badan ekstra dari tubuh.