Minum Air Rebusan Daun Seledri Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Caranya

JAKARTA, KOMPAS.TV - Rebusan daun seledri dapat dimanfaatkan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang terjadi akibat peningkatan tekanan darah secara kronis.

Kondisi ini apabila dibiarkan berlarut-larut akan mengakibatkan munculnya masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung.

Berikut KOMPAS.TV rangkumkan manfaat rebusan daun seledri yang mampu menurunkan darah tinggi, dikutip dari berbagai sumber, Minggu (13/11/2022).

Baca Juga: Kenali 6 Fakta dan Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Seledri

Menurut buku Jamu Saintifik: Suatu Lompatan Ilmiah Pengembangan Jamu (2017) oleh Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes, Kemenkes, seledri dapat dimanfaatkan sebagai peluruh air seni dan penurun tekanan darah.

Seledri mengandung Apigenin yang berfungsi sebagai beta bloker yang dapat memperlambat detak jantung dan menurunkan kekuatan konstraksi jantung.

Kondisi ini membuat aliran darah yang terpompa lebih sedikit dan tekanan darah menjadi berkurang.

Selain itu, kandungan apiin, senyawa glikosida dari apigenin juga bersifat diuretik, yaitu membantu ginjal mengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari dalam tubuh.

Berkurangnya cairan dalam darah akan menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Mahasiswa Produksi Pasta Gigi Dari Daun Eceng Gondok

Rebusan Daun Seledri

Menurut penelitian Poltekkes Kemenkes Palembang, air rebusan daun seledri berpengaruh terhadap tekanan darah pada pasien hipertensi.

Penelitian dilakukan pada 30 pasien hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Merdeka Palembang. 

Penelitian dilakukan dengan cara pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah pemberian air rebusan daun seledri. 

Hasilnya menunjukkan pemberian air rebusan seledri efektif menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Merdeka Palembang. 

Cara membuat air rebusan daun seledri kurang lebih sama seperti membuat rebusan lainnya.

Cuci daun seledri terlebih dahulu, lalu rebus ke air yang sudah mendidih. Setelah itu, boleh diminum setelah dingin atau hangat.