Insomnia dan Penyebabnya

Salah satu satu wujud dari rahmatNya yang luas dan kemahakuasanNya yang sempurna adalah tidur, ya tidur adalah merupakan satu bentuk rahmat dari Allah Ta’ala sebagaimana firmanNya,

“Dan karena rahmatNya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian dari karuniaNya (pada siang hari) dan supaya kamu bersyukur“. (Al Qashash Ayat 73).

Penjelasannya ketika disebutkan kata “istirahat,” yakni sebagai istirahat bagi kita semua dan sebagai pemutus pekerjaan yang jika terus dilakukan akan membahayakan tubuh ini.

Sehingga Allah  Azza wa Jalla menjadikan malam dan tidur sebagai penutup agar gerakan gerakan mereka yang membahayakan menjadi tenang dan mereka mendapatkan kenyamanan yang bermanfaat.

Lalu bagaimana halnya dengan mereka yang mengalami sulit tidur pada waktu malam? Apakah penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya dari sudut pandang Islam?

Mari kita simak penjelasan dari Ust.dr Agus Rahmadi