Deretan Diet Ekstrem yang Sebaiknya Jangan Dicoba

KOMPAS.TV-Sebagian orang bisa jadi pernah ingin atau sudah pernah mencoba diet yang ekstrem.

Padahal, kesalahan dalam memilih diet dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Diet ekstrem mampu memengaruhi mental maupun fisik seseorang.

Melansir Kompas.com, berikut diet ekstrem yang dapat membahayakan tubuh:

Diet Kapas

Yakni mencelupkan kapas dalam minuman dan menelannya, maksudnya supaya kuat menahan lapar.

Padahal kapas bisa menyumbat saluran pencernaan, dan mengandung bahan kimia yang membahayakan tubuh.

Diet Jahit Lidah

Yakni dengan menjahit patch plastik pada lidah, agar menciptakan ketidaknyamanan saat makan.

Cara ini sangat menyakitkan dan tidak direkomendasikan.

Diet Serba Cair

Yakni dengan cara mengonsumsi beragam cairan, seperti jus, teh herbal, dan lainnya sebanyak 6-12 gelas selama 10 hari.

Namun metode ini akan membuat seseorang jadi kekurangan nutrisi, lemas, dan mudah kesal.

Diet Putri Tidur

Penurunan berat badan ini meyakini bahwa lebih banyak tidur membuat seseorang jarang makan, dan meningkatkan metabolisme yang mendorong pembakaran kalori.

Bahkan menggunakan obat tidur untuk tidur berjam-jam, hal ini membuat tubuh kekurangan nutrisi & efek obat tidur yang kurang baik untuk tubuh.

Diet Makanan Bayi

Makanan bayi rendah kalori, dan hal ini bisa memicu Binge Eating Disorder (BED).

Yakni penyimpangan perilaku makan, yang membuat penderitanya makan dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Ingin Coba Diet OCD? Sistem Jendela Makan Hanya Boleh Makan 8 Jam dalam Sehari!

Editor Video & Grafis: Arief Rahman