Resep Minuman yang Bisa Usir Capek, Wajib Dicoba

KOMPAS.TV-Setelah melewati padatnya aktivitas tentu membuat tubuh jadi lelah.

Ketika ingin tidur tubuh malah pegal-pegal sehingga istirahat jadi terganggu.

Jika terjadi hal seperti ini, baiknya mencoba membuat minuman dari bahan alami ini agar istirahat bisa lebih maksimal.

Melansir Kompas.tv, berikut resep minuman penghilang capek yang patut untuk dicoba:

Bahan yang dibutuhkan cukup sederhana  yakni:

• 1 sendok teh garam Himalaya merah muda
• 5 sendok makan madu mentah

Cara menbuatnya hanya mencampurkan kedua bahan tersebut ke dalam secangkir air hangat kemudian diminum sebelum tidur.

Manfaat dari garam Himalaya sendiri yakni mampu menstabilkan tekanan darah, dan membantu mengatur hormon serotonin.

Hormon ini  yang  mempengaruhi pola tidur, nafsu makan dan mood seseorang. Garam yang berwarna merah muda ini mengandung 80% mineral yang berbeda-beda.

Sebesar 97% garam Himalaya terdiri dari natrium klorida dan sisanya 3% adalah mineral lain dalam konsentrasi kecil.

Dengan mengonsumsi resep tersebut tidur jadi lebih berkualitas, fungsi tubuh lebih maksimal, dan tekanan darah lebih seimbang.

Baca Juga: Lestarikan Ramuan Tradisional di Ajang Festival Herbal di Negara Armenia

Editor Video & Grafis: Arief Rahman