Dampak Negatif Seharian Menggunakan Mouse dan Keyboard

KOMPAS.TV- Manusia menggunakan tangan untuk bekerja sehari-hari, tangan digunakan untuk menggenggam, memegang, menahan, dan lain sebagainya.

Hampir setengah dari area pada otak digunakan untuk mengatur saraf di tangan. Keluhan pada tangan biasanya berupa pegal-pegal atau terkilir.

Pernah mengalami mati rasa di ibu jari, jari tengah, telunjuk, dan separuh jari manis? Kemungkinan itu adalah tanda dari penyakit Carpal Tunnel Syndrome (CTS).

Umumnya terjadi pada pekerja kantoran yang dalam kesehariannya bertugas menggunakan tangan tertentu dan berulang . Contohnya terlalu banyak  mengetik di keyboard, pekerjaan pertukangan, perakitan dan sebagainya.

Melansir KOMPAS.com CTS atau sindrom terowongan karpal  disebabkan oleh saraf medianus yang terjepit  pada area pergelangan tangan.

Ciri khas lainnya pasien penderita CTS, sering terbangun malam hari akibat kesemutan di pergelangan tangan.

Melansir KOMPAS.com berikut cara mengatasi nyeri akibat Carpal Tunnel Syndrome:

• kompres dengan es atau rendam di air es selama 10-15 menit, lakukan sekali atau dua kali dalam satu jam
• konsumsi obat anti nyeri
• beli pelindung pergelangan tangan di toko alat kesehatan

Jika cara perawatan rumah ini tidak berhasil silakan segera hubungi dokter.

Baca Juga: Merendam Kaki dengan Air Garam Ternyata Dapat Mengobati Berbagai Penyakit, Ini 5 Manfaatnya

https://www.kompas.tv/article/255198/merendam-kaki-dengan-air-garam-ternyata-dapat-mengobati-berbagai-penyakit-ini-5-manfaatnya 

Video Editor & Grafis: Agus Eko Apriyanto