Kompas TV video sinau

Berikut Ini Adalah Susu dari Tumbuhan Pengganti Susu Sapi

Rabu, 26 Januari 2022 | 10:17 WIB

Penulis : Sunbhio Pratama

KOMPAS.TV- Seperti yang kita ketahui manfaat susu diperoleh dari kandungan lengkap yang ada di dalamnya, manfaat susu meliputi mineral, vitamin, gizi , protein, mineral dan kalsium.

Di sisi lain protein susu sapi jadi penyebab paling besar kedua setelah telur pada anak di Asia. Merangkum KOMPAS.com berdasarkan WHO, 30-40 persen orang di dunia mengalami alergi, 550 juta orang di antaranya  alergi disebabkan oleh  makanan.

Susu nabati atau susu yang berasal dari tumbuhan jadi alternatif bagi orang yang alergi terhadap susu sapi, alergi ini kerap disebut dengan intoleransi laktosa.

Biasanya ditandai dengan kembung, diare, konstipasi, muntah , dan peningkatan gas, berikut susu nabati yang bisa menjadi pengganti susu sapi, melansir dari KOMPAS.com:

1.Susu Almond

Susu almond adalah susu nabati yang rendah kalori, bermanfaat bagi yang ingin menurunkan berat badan.

2.Susu Kedelai

Susu nabati ini kaya akan nutrisi, salah satunya fitonutrien sebagai isoflavon yang mencegah kanker.

3.Susu Beras

Kandungan susu beras mirip dengan susu sapi,tapi susu beras tak banyak nutrisi dan mengandung gula tiga kali lipat kandungan karbohidrat dari susu sapi.

4.Susu Kelapa

Susu nabati jenis ini hanya memiliki sedikit protein, jika terlalu lama disimpan nutrisinya akan memudar. 

Baca Juga: Bisnis Susu Sapi Perah Asal Eropa Tinggi Peminat, Dijamin Segar dan Tanpa Bahan Pengawet!

https://www.kompas.tv/article/252068/bisnis-susu-sapi-perah-asal-eropa-tinggi-peminat-dijamin-segar-dan-tanpa-bahan-pengawet 

Video Editor & Grafis: Arief Rahman

 

Sumber : diolah dari berbagai sumber


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
21:16
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19