Kompas TV feature tips, trik, dan tutorial

Manfaat Jus Tomat untuk Penderita Diabetes

Rabu, 27 Oktober 2021 | 21:23 WIB
manfaat-jus-tomat-untuk-penderita-diabetes
Mengonsumsi jus tomat dapat membantu mengurangi risiko jantung pada penderita diabetes tipe-2. (Sumber: pixabay.com)

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV - Tomat adalah salah satu bahan makanan yang hampir selalu tersedia di setiap dapur. Tomat dapat membantu menambah rasa, warna dan tekstur ke berbagai makanan lezat setiap hari.

Selain beragam manfaat dalam dunia memasak, tomat juga dianggap sebagai sumber beberapa mineral dan vitamin.

Jus tomat mengandung banyak nutrisi dan rendah lemak dan kalori.

Segelas jus tomat mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, K, potasium, zat besi dalam jumlah yang cukup.

Dilansir NDTV, menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, satu gelas jus tomat mengandung 74 persen vitamin C harian yang dibutuhkan tubuh kita.

Oleh karena itu, para ahli kesehatan sering menyarankan untuk memasukkan jus tomat ke dalam makanan sehari-hari kita untuk kesehatan kita secara keseluruhan.

Jus Tomat Untuk Diabetes

Manfaat jus tomat dalam menurunkan berat badan dan mengatur tekanan darah bukanlah rahasia lagi bagi sebagian orang.

Jus tomat kaya dengan antioksidan yang membantu membuang racun dan mencegah tubuh kita dari peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas.

Tapi, yang mungkin mengejutkan adalah jus tomat dapat membantu mengatur kadar gula darah juga.

Penulis : Kurniawan Eka Mulyana | Editor : Iman Firdaus

Sumber : Kompas TV


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
21:25
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19