Kompas TV regional kesehatan

Ada Manfaat dan Bahaya yang Terkandung dalam Kopi

Selasa, 21 September 2021 | 16:40 WIB
ada-manfaat-dan-bahaya-yang-terkandung-dalam-kopi
Ilustrasi kopi hitam. Konsumsi kopi hitam dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat stroke dan penyakit jantung. (Sumber: Unsplash)

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Menyeruput segelas kopi panas di pagi hari menjadi kebiasaan sebagian orang. Bahkan, beberapa dari mereka menjadikan kopi sebagai minuman wajib saat sarapan.

Melansir Kompas.com, orang yang mempunyai kebiasaan meminum satu hingga lima cangkir kopi per hari memiliki rentang hidup yang lebih lama daripada orang yang tidak minum kopi sama sekali.

Menurut penelitian yang  dipublikasikan jurnal Circulation,  mengonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi per hari menurunkan 15 persen risiko kematian.

Antioksidan, kafein, dan senyawa bioaktif yang terkandung dalam kopi diyakini membantu meningkatkan kadar glukosa darah serta kesehatan kardiovaskular.

Bahkan, menurut studi terbaru, kafein dan asam lemak dalam kopi dapat membantu melindungi neuron di otak dari beberapa indikator penyakit parkinson.

Hasil studi lain yang diterbitkan Neurological Research, menyebut bahwa mengonsumsi kopi berbanding terbalik dengan risiko penyakit alzheimer.

Jika dibandingkan dengan orang yang tidak meminum kopi sama sekali, peminum kopi mengalami 30 persen penurunan risiko untuk mengembangkan penyakit alzheimer.

Baca Juga: Kopi Disinyalir Dapat Cegah Paparan Covid-19, Ini Penjelasannya

Namun, ada tiga hal yang wajib diwaspadai oleh para peminum kopi, agar tidak mengganggu kesehatan.

1. Berlebihan

Penulis : Kurniawan Eka Mulyana | Editor : Iman Firdaus

Sumber : grid.id


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
17:55
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19