Kompas TV entertainment lifestyle

5 Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Gowes, Jangan Sampai Ketinggalan

Minggu, 12 September 2021 | 07:04 WIB
5-hal-yang-perlu-disiapkan-sebelum-gowes-jangan-sampai-ketinggalan
Ilustrasi bersepeda yang harus dipersiapkan sebaik mungkin sebelum kita mengerjakannya. (Sumber: Pixabay/bedrck)

JAKARTA, KOMPAS.TV - Bersepeda menjadi salah satu olahraga favorit di akhir pekan. Terlebih semenjak pandemi Covid-19, tren gowes semakin digandrungi.

Hal itu mengingat kegiatan bersepeda tidak hanya menguatkan fisik dan mental namun, masyarakat bisa refreshing tanpa menimbulkan kerumunan.

Bersepeda bisa dilakukan di mana saja, di pinggir kota maupun di jalur yang telah disediakan.

Bersepeda dengan tujuan berolahraga dengan bersantai tentu memiliki persiapan yang berbeda.

Hal itu juga tergantung dengan jarak tempuh yang akan dilalui.

Bagi pemula, persiapan sebelum bersepeda harus diperhatikan supaya lancar dan meminimalisir kejadian yang tidak diinginkan.

Dilansir dari laman Bicycling, berikut beberapa persiapan sebelum gowes.

Baca Juga: Olahraga Saat Pandemi Naikkan Imun Tubuh

1. Pastikan kecocokan sepeda

Dalam olahraga ini, sepeda menjadi alat utama yang akan dipakai sepanjang waktu gowes. Oleh karena itu, pastikan sepeda tersebut cocok dipakai.

Penulis : Dian Nita | Editor : Gading Persada

Sumber : Kompas TV/Bicycling


BERITA LAINNYA


AIMAN

Siapa Sih, Gubernur Bakal Capres?

Senin, 25 Oktober 2021 | 04:05 WIB
Close Ads x
NEWSTICKER
04:07
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19