Kompas TV nasional kesehatan

7 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat, Perhatikan Hal Ini

Minggu, 29 Agustus 2021 | 13:52 WIB
7-cara-alami-turunkan-kadar-asam-urat-tanpa-obat-perhatikan-hal-ini
Ilustrasi asam urat yang menyebabkan nyeri sendi (Sumber:Kompas TV/Ant)

JAKARTA, KOMPAS.TV - Asam urat atau uric acid merupakan penyakit yang disebabkan oleh kadar hiperurisemia yang sangat tinggi di dalam tubuh. 

Asam urat adalah limbah alami yang disebabkan oleh makanan yang mengandung purin.

Purin yang diuraikan di dalam tubuh akan disaring oleh ginjal dan dan dikeluarkan melalui urine.

Namun apabila purin yang mengandung limbah asam urat tersebut lalu banyak maka akan pada darah dan menyebabkan nyeri sendi.

Asam urat dapat disebabkan oleh makanan yang mengandung banyak purin, diet yang salah, keturunan, obesitas dan stres.

Melansir Healthline, Minggu (29/8/2021), berikut cara mengatasi asam urat tanpa obat-obatan.

Baca Juga: Sering Sakit Lutut, Apakah Itu Gejala Saraf Terjepit atau Asam Urat?

1. Kurangi makanan mengandung purin

Cara alami mengatasi asam urat adalah dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung purin.

Makanan-makanan tersebut adalah organ sapi atau kambing, ikan, kerang, daging domba, babi, sapi muda, scalop, bunga kol, kacang hijau, dan jamur.

Penulis : Dian Nita | Editor : Gading Persada

Sumber : Kompas TV/Healthline




BERITA LAINNYA


Berita Daerah

Vaksinasi Perdana Bagi Pelajar di NTT

Minggu, 29 Agustus 2021 | 13:53 WIB
Politik

[FULL] Isi Pesan Megawati kepada Jokowi

Minggu, 29 Agustus 2021 | 13:07 WIB
Close Ads x
NEWSTICKER
13:57
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19