Kompas TV nasional kesehatan

5 Makanan Berprotein Ini Wajib Dikonsumsi untuk Kamu yang Baru Sembuh dari Covid-19

Rabu, 4 Agustus 2021 | 06:40 WIB
5-makanan-berprotein-ini-wajib-dikonsumsi-untuk-kamu-yang-baru-sembuh-dari-covid-19
Ilustrasi pedagang daging sapi yang dijual di los Pasar SS Klender, Jakarta Timur. (Sumber: KOMPAS/IWAN SETIYAWAN)

SOLO, KOMPAS.TV- Kamu yang baru saja sembuh usai terpapar Covid-19 harus memperhatikan betul pola makan dan konsumsi makanan yang bergizi.

Pasalnya, setelah dinyatakan sembuh dari infeksi virus Corona, sebagian orang mengalami penurunan kekebalan tubuh. 

Namun, jangan khawatir. Sejumlah makanan khususnya berprotein wajib dikonsumsi bagi mereka yang baru saja sembuh dari Covid-19. 

Sebagaimana diketahui, paparan Covid-19 menyebabkan stres berlebihan, memperlambat fungsi pencernaan, imunologi, dan reproduksi.

Gangguan fungsi kekebalan tubuh biasanya disebabkan kekurangan protein. 

Protein memainkan peran penting dan dapat menjadi pembeda yang kuat dalam reaksi.

Baca Juga: Pedagang Daging Sapi Mogok Jualan, Ini 9 Sumber Protein Alternatif yang Mudah Ditemukan di Pasar

Melansir Times of India, Selasa (27/7/2021), berikut beberapa makanan berprotein tinggi yang harus kamu konsumsi pasca dinyatakan sembuh dari Covid-19:

1. Daging Merah
Daging merah dari hewan yang diberi makan rumput organik dan dibesarkan tanpa menggunakan bahan kimia atau hormon mengandung asam amino yang tinggi dan berbagai elemen penyembuhan usus.

Hal ini tentu baik untuk kamu yang usai terinfeksi Covid-19.

Penulis : Gading Persada

Sumber : Kompas TV


BERITA LAINNYA


Berita Daerah

Demi Solar Sopir Truk Menginap di SPBU

Selasa, 21 September 2021 | 12:55 WIB
Berita Daerah

ATM Bank Jateng Dibobol Pencuri

Selasa, 21 September 2021 | 12:49 WIB
Berita Daerah

Atlet Paralimpic Jambi Masuki Pelatda

Selasa, 21 September 2021 | 12:45 WIB
Close Ads x
NEWSTICKER
12:59
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19