Kompas TV entertainment selebriti

Berhasil Turunkan Berat Badan 8 Kg, Ini Tips Diet dari Krisdayanti

Selasa, 3 Agustus 2021 | 09:50 WIB
berhasil-turunkan-berat-badan-8-kg-ini-tips-diet-dari-krisdayanti
Krisdayanti (Sumber: Instagram/@krisdayantilemos)

JAKARTA, KOMPAS.TV - Banyak kegiatan positif yang dilakukan oleh penyanyi yang juga politisi kenamaan Krisdayanti untuk mengisi waktu di masa pandemi.

Salah satunya yakni dapat meningkatkan intensitas olahraga selama berada di rumah untuk menurunkan bobotnya.

Sebelumnya, Krisdayanti mengaku berat badannya bertambah karena kerap mengemil sejak pandemi mewabah di Indonesia Maret 2020 silam.

"Ngemil banyak, pokoknya overweight (kelebihan berat badan)," ujarnya dalam jumpa pers virtual, Senin (02/08/2021).

Baca Juga: Soal Fasilitas Isoman Hotel Bintang 3 untuk Anggota DPR, Krisdayanti: Buang-buang Anggaran

Krisdayanti lantas memutuskan menambah intensitas dalam berolahraga untuk menurunkan berat badannya.

Selain itu dia juga mengonsumsi minuman kaya serat untuk membantu pencernaannya.

Untuk porsi makan, dia menjelaskan mengurangi nasi untuk makan siang atau malam.

"Saya suka minum kopi tanpa gula. Kurangi nasi, boleh hajar siang, malam. Nasinya kurangi sedikit," ujarnya.

Krisdayanti juga membawa timbangan kecil di tas untuk mengukur berat badan hariannya.

Penulis : Danang Suryo | Editor : Iman Firdaus

Sumber : Kompas TV


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
13:41
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19