Kompas TV nasional kesehatan

Banyak Anak Tertular Covid-19, Ini Daftar Makanan dan Vitamin Penambah Daya Tahan Tubuh

Jumat, 16 Juli 2021 | 15:30 WIB
banyak-anak-tertular-covid-19-ini-daftar-makanan-dan-vitamin-penambah-daya-tahan-tubuh
Ilustrasi makanan mengandung vitamin penambah daya tahan tubuh. (Sumber: Times of India)

SOLO, KOMPAS.TV - Makin banyak berita soal anak yang tertular Covid-19.

Para orangtua pun khawatir dengan kesehatan anak.

Namun, tak perlu risau, orang tua dapat melindungi anak dengan memberi asupan makanan dan vitamin penambah daya tahan tubuh.

Banyak orang tua memilih membeli suplemen multivitamin untuk menambah daya tahan tubuh anak. 

Akan tetapi, suplemen semacam itu tak selalu mengandung asupan gizi, seperti klaim di kemasannya.

Melansir clevelandclinic.org, ahli gizi Julia Zumpano, RD menyarankan orang tua untuk memberi asupan gizi lewat makanan.

“Kami sangat menganjurkan makanan, bukan suplemen. Kita tidak bisa yakin 100 persen apakah suplemen benar-benar memberi gizi sesuai klaim perusahaan,” ujar Julia.

Baca Juga: Ketahui Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Mungkin Sering Anda Alami Tanpa Sadar

Berikut makanan mengandung vitamin penambah daya tahan tubuh untuk anak.

1. Makanan mengandung zinc

Penulis : Ahmad Zuhad | Editor : Gading Persada

Sumber : Kompas TV/Clevelandclinic.org


BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
07:30
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19