Kompas TV klik360 sinau

Teknik Proning, Bantu Naikkan Kadar Oksigen Dalam Tubuh

Minggu, 4 Juli 2021 | 10:29 WIB

JAKARTA, KOMPAS.TV - Apabila saat sedang melakukan isolasi mandiri terutama di tengah pandemi covid-19 dan menemukan angka kadar oksigen dalam darah di bawah 95% yang diukur dengan oximeter, itu artinya tubuh sedang kekurangan oksigen.

Hal pertama yang bisa dilakukan sebelum ke pelayanan kesehatan untuk mendapatkan pertolongan adalah dengan melakukan proning. Apa itu proning?

Proning adalah sebuah teknik yang membantu paru-paru mengalirkan oksigen ke seleuruh tubuh. Teknik proning ini juga tidak sulit dilakukan. 

Mulailah teknik proning ini dengan berbaring dalam posisi tengkurap di permukaan datar seperti tempat tidur selama 30 menit hingga 2 jam. 

Baca Juga: Simak! Peraturan PPKM Darurat Jawa-Bali 3 Hingga 20 Juli 2021

Kemudian ganti posisi dengan berbaring menghadap kanan dengan durasi yang sama. 

Lalu, ganti posisi duduk dengan posisi 30 hingga 60 derajat. 

Setelah duduk, lakukan posisi berbaring menghadap kiri dengan durasi yang sama. 

Lalu, ganti ke posisi semi tengkurap. Lakukan semua posisi tadi dengan masing-masing berdutrasi 30 menit hingga 2 jam. 

Proning hanya boleh dilakukan oleh orang dengan gangguan pernafasan yang sedang tidak dalam kondisi hamil atau obesitas. Teknik ini dapat menyebabkan serangan jantung fatal terhadap pasien. 

Video Editor: Agus Eko
Video Grafis: Joshua Victor

Penulis : Edika ipelona

Sumber : Kompas TV




BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
17:33
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19