Kompas TV kolom catatan jurnalis

Tempat Olahraga Tutup, Jangan Mager! Yuk Workout di Rumah

Rabu, 30 Juni 2021 | 20:40 WIB
tempat-olahraga-tutup-jangan-mager-yuk-workout-di-rumah
Jurnalis KompasTV Yasir Nene Ama aktif berolahraga meski di rumah saja. (Sumber: Dok. Yasir Nene Ama)

Catatan jurnalis: Yasir Neneama

Tempat atau area olahraga banyak yang ditutup akibat lonjakan kasus covid-19. Tapi hal ini jangan kamu jadikan alasan untuk malas berolahraga.

Olahraga ternyata bisa loh kita lakukan di rumah. Selain itu, berolahraga di rumah dapat membuat kita terhindar dari penularan covid-19.

Kalau kata Dokter spesialis kedokteran olahraga, Adhika Raspati, SpKO, olahraga di luar rumah atau di tempat publik itu masih beresiko untuk penyebaran covid-19 karena saat berolahraga kebanyakan orang akan abai dengan penerapan protokol kesehatan. 

“Kenapa olahraga di luar rumah itu beresiko untuk penyebaran covid-19? Karena olahraga di luar rumah itu kadang kadang suka nggak pakai masker atau mereka suka lepas masker apalagi kalau mereka beresiko berat, pada saat lepas masker droplet pasti banyak menyebar,” ujar Andhika Raspati.

“Kan saya olahraganya sendiri, dan tetap pakai masker!”.

Ini adalah beberapa alasan dari mereka yang masih ingin berolahraga di tempat publik. Dokter Andhika pun punya jawabannya soal ini. 

“Kalau mau olahraga di luar, prokes harus banget, tapi kan saat berolahraga kadang nggak nyaman dan lepas masker. Apalagi varian baru ini tingkat penularannya lebih cepat. Jadi sebaiknya menahan diri dulu untuk berolahraga di luar rumah,” ujar dokter Andhika.

Tren olahraga di rumah

Olahraga di rumah pun kini menjadi tren di masyarakat. Bisa dilihat dari banyak foto atay video workout di rumah atau di kost yang di unggah di media sosial. Bahkan para healthy influencer pun gencar menkampanyekan olahraga di rumah.

Penulis : Laura Elvina

Sumber : Kompas TV




BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
11:11
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19