Kompas TV klik360 sinau

Ketahui Jenis-Jenis Susu dan Manfaatnya!

Selasa, 8 Juni 2021 | 14:43 WIB

JAKARTA, KOMPAS.TV - Susu terkenal dengan sejuta manfaat. Konsumsi susu jenis yang tepat dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Namun sayang, masih banyak orang yang belum memahami jenis dan manfaat susu. 

Susu yang biasa ditemukan di supermarket atau toko ada 3 jenis. Susu sapi, susu kambing, dan susu nabati. Susu kambing dipercaya memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dari sapi serta mengandung karbohidrat prebiotik yang baik untuk tubuh. Selain itu, susu kambing juga membantu proses penyerapan makanan oleh tubuh lebih maksimal. Sedangkan susu sapi cenderung mengganggu proses penyerapan mineral penting bagi tubuh. 

Bagaimana dengan susu nabati? Susu nabati yang terbuat dari tumbuhan memiliki kadar lemak lebih rendah daripada susu kambing maupun susu sapi.

Jadi, setelah tahu kandungan susu serta manfaatnya, kamu mau minum susu yang mana?

Video Editor: Rengga Rinasti

Penulis : Edika ipelona

Sumber : Kompas TV




BERITA LAINNYA


Close Ads x
NEWSTICKER
22:32
LINTASAN BALAP MOBIL TERTUA DI JERMAN, SIRKUIT F1 NURBURGRING, JADI PUSAT LOGISTIK BANTUAN BANJIR   MANTAN ANGGOTA DPRD KERINCI, JAMBI, YUSUF SAGORO, DITANGKAP SETELAH 13 TAHUN JADI BURONAN KASUS KORUPSI   SEBANYAK 23,8 TON IKAN NILA DI KERAMBA JARING APUNG DANAU BATUR, BANGLI, BALI, MATI AKIBAT KERACUNAN BELERANG   TAMAN NASIONAL ALAS PURWO DI BANYUWANGI, JATIM, PERPANJANG MASA PENUTUPANNYA HINGGA 25 JULI 2021   PENUTUPAN 8 RUAS JALAN UTAMA DI SOLO DIPERPANJANG HINGGA 25 JULI 2021 SEIRING PENERAPAN PPKM   PEMKAB PURBALINGGA UBAH RSUD GOETENG TAROENADIBRATA JADI RS KHUSUS COVID-19, DAYA TAMPUNG MENCAPAI 232 PASIEN   MENKO MARVES LUHUT BINSAR PANDJAITAN OPTIMISTIS KEKEBALAN KELOMPOK BISA TERCAPAI PADA AKHIR TAHUN INI   PEMKOT BEKASI TUNGGAK INSENTIF TENAGA KESEHATAN DI DINKES YANG TANGANI COVID-19 PERIODE JANUARI-MEI 2021   SEBANYAK 22 KG ORGAN HEWAN KURBAN TAK LAYAK KONSUMSI DI JAKARTA PUSAT DIMUSNAHKAN PETUGAS   KREMATORIUM UNTUK JENAZAH COVID-19 DI TPU TEGAL ALUR, JAKBAR, DITARGETKAN BISA DIGUNAKAN PADA JUMAT, 23 JULI 2021   SEKJEN DPR INDRA ISKANDAR SEBUT 511 ORANG DI DPR POSITIF TERINFEKSI COVID-19, 346 DI ANTARNYA TELAH NEGATIF   RANGKAP JABATAN SEBAGAI KOMISARIS DI SALAH SATU PERUSAHAAN BUMN, REKTOR UI ARI KUNCORO PUNYA HARTA KEKAYAAN RP 52,4 M   TEMUKAN MALAADMINISTRASI PROSES TWK, OMBUDSMAN RI: KPK HARUS KOREKSI PROSES ALIH STATUS PEGAWAI KPK   KAPOLRI JENDERAL LISTYO SIGIT PRABOWO MINTA JAJARANNYA BANTU PERCEPAT PENYALURAN BANSOS SELAMA PANDEMI COVID-19